Fisioterapia de suelo pélvico
La fisioterapia de suelo pélvico es una especialidad que se enfoca en fortalecer y tratar los músculos de la pelvis, ayudándote a sentirte mejor en cada etapa de la vida. En Clínica A Punto queremos que entiendas qué es la fisioterapia de suelo pélvico, cómo puede ayudarte y por qué es fundamental para cuidar tu bienestar. ¿Te animas a descubrirlo?
¿Quieres mejorar tu salud pélvica y sentirte más fuerte y segura?
La Fisioterapia de suelo pélvico es el prime paso para reconectar con tu cuerpo y sentirte mejor en tu día a día.
¿Por qué es importante el Suelo Pélvico?
Nuestro cuerpo cambia constantemente, y el suelo pélvico, con su red de músculos y tejidos, es el gran suporte en esos cambios.
Además de sostener los órganos pélvicos, interviene en el control de la vejiga, del intestino y en la función sexual, además de aportar estabilidad a toda la pelvis.
Si pierde fuerza o funcionalidad, pueden aparecer molestias como incontinencia, dolor pélvico o prolapso.
¿Te gustaría aprender a fortalecer tu suelo pélvico y vivir cada etapa al máximo? Contáctanos, te acompañamos.
Déjate mimar y disfruta de tu cuerpo también durante el embarazo y posparto.
Problemas comunes relacionados con el Suelo Pélvico
Incontinencia Urinaria
La incontinencia urinaria —la pérdida involuntaria de orina— es uno de los problemas más frecuentes del suelo pélvico. En Clínica A Punto te ayudamos a recuperar el control de tu cuerpo, a moverte con seguridad y a dejar atrás esas incomodidades del día a día.
Dolor Pélvico Crónico
El dolor pélvico crónico puede estar relacionado con disfunciones musculares o problemas estructurales. Mediante técnicas personalizadas, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, te ayudamos a vivir sin dolor. Porque mereces una vida sin limitaciones.
Prolapso de Órganos Pélvicos
Cuando los órganos pélvicos descienden, pueden aparecer sensaciones de pesadez, molestias o presión. En Clínica A Punto abordamos estos casos con un enfoque global y cercano, acompañándote para que recuperes la confianza y el equilibrio en tu día a día.
¿Tienes dudas sobre alguno de estos síntomas? Escríbenos, estamos para ayudarte. En todos estos casos, la fisioterapia de suelo pélvico puede ofrecer soluciones eficaces y adaptadas a tu situación.
Y como sabemos que todo lo desconocido al principio asusta un poco, en Clínica a punto te ofrecemos una sesión de valoración de tu suelo pélvico totalmente GRATUITA al contratar el servicio de preparación perineal.
Para que puedas resolver tus dudas y valoremos el estado del que partes y todo lo que puedas mejorar con nuestra ayuda antes del parto.
Fortalecimiento del Suelo Pélvico: ejercicios y técnicas
Ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel pueden ser muy eficaces para fortalecer el suelo pélvico. Pero cada cuerpo es distinto. Por eso, en Clínica A Punto te enseñamos qué ejercicios se adaptan mejor a ti.
Preparación Perineal
Si estás embarazada, seguro has oído hablar de las náuseas o de ese primer movimiento del bebé… pero ¿te han contado cómo preparar tu suelo pélvico para el parto?
El masaje perineal, por ejemplo, puede ayudarte a reducir la necesidad de episiotomía. En Clínica A Punto te explicamos todo con claridad y te ofrecemos una valoración gratuita para resolver tus dudas.
Hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos son una técnica eficaz para fortalecer el suelo pélvico sin generar presión en la zona. Con un fisioterapeuta especializado, aprenderás a realizarlos correctamente para lograr los resultados que deseas.
Esta técnica forma parte de nuestro tratamientos de fisioterapia de suelo pélvico, siempre ajustados a tus necesidades.
El rol de la fisioterapia en el prolapso de órganos pélvicos
Si te han diagnosticado un prolapso, la fisioterapia puede convertirse en una gran aliada. En Clínica A Punto creamos programas adaptados para ayudarte a fortalecer el suelo pélvico y sentirte acompañada en todo el proceso.
¿Quieres saber cómo podemos ayudarte en tu caso? Escríbenos y diseñamos juntas el mejor camino.
Beneficios de la fisioterapia de Suelo Pélvico
La fisioterapia de suelo pélvico te permite recuperar el control de tu cuerpo, reducir molestias, mejorar la función sexual y tratar prolapsos. Para las mujeres en postparto, es una gran oportunidad para volver a sentirse fuertes y prevenir futuros problemas.
Cómo personalizar un plan de tratamiento
Cada cuerpo es único, y en Clínica A Punto lo tenemos muy presente. Por eso, realizamos una valoración inicial para conocer tus necesidades y diseñar un plan de tratamiento que realmente se adapte a ti.
Nuestros programas de fisioterapia de suelo pélvico combinan diferentes técnicas para lograr resultados reales en menos tiempo. Combinamos técnicas específicas con programas orientados a resultados, para que cada paso sume en tu bienestar.
¿Lista para comenzar? Reserva tu primera consulta y empieza hoy mismo a cuidar tu salud pélvica.
Tu bienestar empieza con un buen acompañamiento en fisioterapia de suelo pélvico.
Borra esas dudas y vuelve a sentirte tú
¡Enhorabuena!, acabas de empezar una aventura emocionante. Aunque siempre es un buen momento para realizarte una valoración del suelo pélvico, nosotros te recomendamos empezar en el segundo trimestre para que podamos valorar en qué punto estás, qué ejercicios pueden ayudarte (recuerda que tenemos clases colectivas de pilates para embarazadas) y cómo abordar el final del embarazo en el que es recomendable el masaje perineal.
En absoluto. Aunque es verdad que muchas de nuestras pacientes acuden a nosotros en su recuperación postparto, nuestro programa se puede aplicar en cualquier momento de la vida de la mujer en el que esté sufriendo pérdidas de orina, gases o cualquier otra sintomatología relacionada con su suelo pélvico que le esté impidiendo realizar una vida normal.
Lo que sientes es algo completamente natural. El cuerpo de la mujer cambia continuamente y debemos aprender a quererlo y cuidarlo en cada etapa de nuestra vida.
Por eso en nuestra clínica contamos, además de con programas específicos de recuperación del suelo pélvico y abdomen, con clases colectivas de hipopresivos y pilates, radiofrecuencia para que poco a poco puedas volver a encontrar ese equilibrio entre cuerpo y mente. Llámanos y reserva tu primera clase gratuita.
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Estamos tan cerca que podemos ser vecinos
